Leggyakrabban évszakváltáskor fogalmazódik meg bennünk a gondolat, hogy valami újra vágyunk, akár az önmagunk legjobb verziójának megteremtésére. Azonban a fejlődést nem érdemes külső körülményekhez vagy időponthoz kötni; a legjobb pillanat a változásra mindig a jelen. Éppen ezért szeretnék megosztani veled egy módszert, amely segít önmagad legjobb változatának kialakításában. A címre...
Mi is az a SWOT elemzés és hogy készítsük el?
Amikor a dolgok nem úgy alakulnak, mint ahogy azt elterveztük, a legtöbb ember a következő kérdéseket teszi fel magának: Miért nem fizetődnek ki az erőfeszítéseim? Miért érzem úgy, hogy leragadtam, miközben mások szárnyalnak? Mit kell tennem annak érdekében, hogy rájöjjek, mi is tart engem valójában vissza? A válasz sokkal egyszerűbb,...
Randitippek introvertáltaknak
Számos olyan randitippet olvashatunk az internetet böngészve, amely különböző éttermeket és kávézókat említ meg, ami akár tökéletes randihelyszín is lehet, ám mi van azokkal, akik nem szeretnek kimozdulni, mert sokkal jobban érzik magukat otthon, takaróba bugyolálva? Persze, mind tudjuk, hogy a társaságtól való elzárkózás nem kivitelezhető minden esetben, ám sokaknak...
Az egészséges fahéj!
Gondoltad volna, hogy a fahéj nemcsak finom ízesítő, hanem számos jótékony hatással is rendelkezik? Ezt az illatos fűszert évezredek óta alkalmazzák gyógyászati célokra, és modern kutatások is alátámasztják pozitív hatásait. Lássuk, miért érdemes rendszeresen fogyasztani! Történeti áttekintés A fahéj már az ókorban is népszerű fűszer volt. Több területen is elkezdett...
Galentine’s Day
Ma egy olyan napról fogok néhány szót ejteni, amely nálunk nem számít hivatalos ünnepnek, és valószínűleg kevesen ismerik (főként a fiatalok körében), viszont rendkívül érdekes és programokkal teli esemény. A Galentine’s Day (a Valentine’s Day-ből ered, amelynek magyar megfelelője a Valentin-nap) egy olyan ünnep, amelynek hivatalos dátuma február 13., de...
Hála-napló
A mai rohanó, influenszerekkel teli világban az ember sokszor elfelejti megbecsülni azt, amije már van, és csak egyre többet és többet akar. Szerintem mindenkinek jót tenne, ha minden nap rászánna 5-10 percet arra, hogy hálát adjon az apró pillanatokért. Ez nemcsak abban segít, hogy észrevegyük, mennyi mindent tartunk magától értetődőnek,...
Randevúhelyszínek Nagyváradon
Hol érdemes randizni? – Ajánlók a szerelmesek napjára, de nemcsak Közeledik a Valentin-nap, és ezzel együtt a randevúk száma is egyre növekszik. De mit is jelent igazán randizni? Miért fontos időt szakítani rá? „A randi nem más, mint minőségi időtöltés egymással, ami manapság a legnagyobb hiánycikk” – vallja Martí Zoltán....
Mit adjak neked?
Születésnapok, névnapok, évfordulók – alkalmak, amelyekre illendő nemes és emlékezetes ajándékot vásárolni vagy adni a szeretett személyeknek. Ezekhez évente hozzátársul a karácsony, a Mikulás és egyéb, közösségileg ünnepelt időszakok, amelyekre szintén illik meglepetéssel készülni. Sokan most talán megkönnyebbülten sóhajtanak fel, hiszen a karácsonyi ajándékozás már mögöttünk van, és az ismerősök...
Hogyan nyerhetsz okosan Blackjackben?
Kártyaszámolás Mi az a kártyaszámolás? Hogyan lehet ezzel nyerni a Blackjackben? A Blackjack egy igazi kaszinóklasszikus, amit világszerte imádnak játszani (én is, de erről inkább senkinek egy szót se!). De mi történik, ha a szerencsénél több is van a játékban? A válasz: kártyaszámolás! Ha te is szeretnéd jobban megérteni, mi...
Hogyan előzzük meg a kiégést?
Miért olyan fontos felismerni a kiégést? A kiégés egy teljes fizikai, érzelmi és mentális kimerültségi állapot, amely az élet minden területére hatással van. Az embernek hiányzik a termelékenysége, a motivációja, és az általános jóléte is veszélyben van. Ráadásul rendkívül gyakori. Az iskolai kiégés több mint a diákok felét érinti, míg...