Hogyan teljen lassabban a nyár?

Nyár, nyár, nyár – ismételten és végtelenül ez az a téma, amely az elmúlt időszakban elhagyta a számat, és ez bizony egyetlen olvasó számára sem lehet meglepő. Ennek az egyik oka természetesen az, hogy éppen ebben az évszakban vagyunk, a másik pedig az, hogy a nyár olyan sok élményt kínál, hogy akár hosszabbnál hosszabb regényekbe is belefoglalhatnánk.

Ott vannak például a fesztiválok, a koncertek, a falu- és városnapok, a végtelen kirándulások, a táborok, és még számtalan más program, amelyek többsége mind ebben a csodálatos időszakban zajlik, és bizony mind említésre méltó. Ahogy mondtam, ez a három hónap általában mindenki számára – legyen szó kicsiről vagy nagyról – tele van olyan élményekkel, amelyek teljes mértékben izgalommal töltik el az ember szívét. Sokszor éppen ez az élménydús időszak az, ami miatt a nyár hosszabbnak tűnik, hiszen ha tele van emlékekkel, az emberek úgy érzik, több minden történt, több idő telt el.

De mi a helyzet azokkal, akiknek nincs lehetőségük koncertekre járni vagy heteket külföldi nyaraláson tölteni? Számukra hogyan, milyen gyorsan telik a nyár?

Sokan mondják, hogy ugyanúgy, vagyis lassan, de mégis pezsgőn, hiszen a napoknak így is lesz értelmük. Ebben van is igazság, de mégsem teljesen. Vannak, akik számára ilyenkor monotonabbá válnak a napok, és az unalom is könnyen körbeveszi őket. Ez pedig a semmittevés gondolatát ülteti el bennük, ami sokszor ahhoz vezet, hogy szinte minden idejüket telefonozással vagy sorozatok nézésével töltik. Így pedig könnyen úgy tűnhet, mintha „elrepülne” a nyár, mégis üres maradna.

Éppen ezért, hogy ezen segítsek, a mai cikkemben olyan ötleteket gyűjtöttem össze, amelyek segíthetnek abban, hogy értelmet adjunk a nyári napoknak, és úgy emlékezzünk vissza erre az időszakra: hosszú volt, lassan telt, de minden percét megérte.

Ezekkel a gondolatokkal fogadjátok sok szeretettel a mai írásomat is!

Bakancslista

Akármennyire is hangozhat furán, a legjobb módja annak, hogy élményekkel töltsük meg a nyarat, nem más, mint egy bakancslista készítése. Azok számára, akik esetleg nem tudják, mi is az a bakancslista, röviden és tömören elmagyaráznám: a nevéből adódóan egy olyan lista, amelyre azokat a dolgokat írjuk fel, amiket szeretnénk teljesíteni egy bizonyos idő alatt.

Nagyon sok esetben az emberek az egész életükre írnak bakancslistát, különösen olyankor, ha esetleg tudják, hogy olyan betegségben szenvednek, amiből már nincs lehetőségük kigyógyulni. Természetesen nekünk ezt a nyári bakancslistát nem kell ennyire tragikusnak venni, és nem is kell olyan nagy dolgokban elgondolkodni, amikor megalkotjuk.

Tervezhetünk bele olyan dolgokat is esetleg, amiket már régóta meg szeretnénk csinálni, de még nem volt időnk, mint például a ruhák átszelektálása és összehajtása. De kereshetünk olyan dolgokat is, amik megvalósításához még sosem volt merszünk, mint például a lósimogatás vagy a tehénfejés, bár ezek leginkább falusi tervek, ám a városiaknak talán ettől lesz igazán izgalmas.

Amikor egy dolog végére értünk, akkor pedig mindössze annyi a dolgunk, hogy kipipáljuk a listánkon, és haladjunk tovább. Ez azért is jó, mert így az egész nyár folyamán kereshetjük az izgalmat, a kalandokat, sosem unatkozunk, és néhány esetben még igazán hasznos dolgokat is véghez viszünk.

Sportolás

Egy újabb nyári tervként szerintem mindenképp a listánkon – akarom mondani, nem a bakancslistán, de egy másikon – kell szerepeljen a sportolás, hisz ezáltal nagyon sok időt tudunk hasznosan eltölteni.

Különös egyébként, mert én sosem tartoztam a sportos emberek közé, de ha helyesen akarom eltölteni a nyár hónapjait, mindenképp be kell iktatnom a sportolást is. Nagyon sokan úgy gondolkodnak effelől, hogy: „De hisz én nem akarok lefogyni, akkor miért kéne sportoljak?”, ami valójában egy butaság.
Igen, a fogyáshoz nagyon sokszor szükség van a sportra, de amellett még inkább szükség van az egészséges étkezésre, vagy esetleg a kalóriadeficitre. Tehát önmagában a sport még nem feltételez fogyást, csupán megmozgatja az izmainkat, elindítja a vérkeringésünket, segít a csontjainknak, és valamilyen úton-módon még abban is hasznos, hogy az agyunkat könnyebben használjuk.

Összességében, ha minden napra beosztunk magunknak bizonyos gyakorlatokat, amelyek által sportolunk, lehetőségünk nyílhat arra, hogy minden napban várjunk valamire, és ezt az úgynevezett megszokást a későbbiekben is – nem csak nyáron – felhasználhatjuk a saját magunk javára.

A sport hasznos és egészséges, miért ne vezethetnénk bele a mindennapjainkba? A végén, a három nyári hónap után pedig talán pozitív eredményeket is láthatunk akár a testünkön, a bőrünkön, vagy a gondolkodásunkban.

Olvasás vagy tanulás

Tudom, tudom… a legtöbb ember épp nyáron nem szeretne semmit hallani a tanulásról, az esetleges könyvek bújásáról vagy magáról az olvasásról, így talán a cikkem ezen bekezdését teljesen kihagyják, pedig nem kéne.

Nem tartom magam egy túl okos vagy tudós embernek, de egy valamit tudok: az a tudás, amit összegyűjtesz magadnak, az az egyetlen olyan dolog, amit sosem vehetnek el tőled. Épp ezért is tartom fontosnak, hogy a testi és lelki egészség mellett szellemileg is fejlődjünk, és erre bizony a nyári hónapok is megfelelőek lehetnek.

A különbség a nyári és az iskolás időszak közötti tanulás szempontjából pedig nem más, mint az úgynevezett „muszáj” gondolkodásmód elhagyása – és igazából ez az, ami különlegessé teszi.

Hogyha minden napra beosztom magamnak, hogy 30 oldalt olvasok egy könyvből, vagy 20 szót tanulok egy idegen nyelvből, de mondjuk nem sikerül nap mint nap betartanom, akkor nem kapok büntetést, viszont tudom, hogy a rendelkezésemre álló szabad időmet hasznos dolgokkal tölthetem, amik alapot önthetnek a jövőmnek is.

Összességében tehát, a tanulást (különösen nyáron) nem kötelezettségként kell felfogni, de élnünk kell azzal a lehetőséggel, hogy fejleszthessük magunkat olyan területeken is, amiken az iskolában esetleg nem tudjuk – így pedig elmondhassuk szeptemberben, hogy nem fáradtságig, hanem jólesésig tanultam.

Kiemelt fotó: Rawpixel

Pap Nikoleta,
Mihai Eminescu Főgimnázium,
11. H osztály