A mai téma, amiről szeretnék néhány szót ejteni nem más, mint a megbocsátás. Úgy érzem, mint számomra, úgy sok más embernek is nehéz ez a szó, ami mögött szerintem nagy súly helyezkedik el. Biztos vagyok benne, hogy akárcsak az én életemben, úgy a tiétekben is ott vannak a mindennapos megbocsátások,...
Miért nem ciki pszichológushoz járni?
Sokáig azt gondoltam, hogy pszichológushoz járni valami szégyellnivaló dolog. Olyan, amiről suttogva beszélnek, vagy inkább sehogy sem. Azt hittem, az embernek valami „nagyon komolyan baja” kell legyen ahhoz, hogy segítséget kérjen. Azt hittem, ez a gyengeség jele. Most már tudom, hogy nem az. Nem volt egy konkrét pillanat, amikor eldőlt,...
Miért érezzük, hogy nem vagyunk „elég jók”?
Néha azt érzem, hogy bármit csinálok, az sosem elég. Nem mások mondják ezt ki — legalábbis nem mindig —, hanem én magam. Van, hogy megpróbálok valamit, amire tudom, hogy képes vagyok, de ha valami nem úgy sikerül, ahogy elterveztem, azonnal jön az érzés: „Lám, mégsem vagyok elég jó.” És ez...
A lájk nem helyettesíti a szemkontaktust!
Hogyan öli ki a technika a romantikát? Mikor hallottál utoljára szerelmi vallomást szemtől szemben? Nem egy bepötyögött „hiányzol” az éjszaka közepén, hanem valódi, rezdülő hangon kimondott érzést? Volt idő, amikor a romantika egy kézzel írt levél volt. Egy gondosan kiválasztott virág, egy váratlan mozdulat, egy apró figyelmesség. Ma ezek a...
Kiégés a tizenévesek és egyetemisták körében – Miért ilyen gyakori?
Néhány éve még azt hittem, hogy a kiégés valami olyasmi, ami a felnőtteket érinti, azokat, akik évtizedek óta dolgoznak ugyanazon a munkahelyen, és belefásultak a mindennapokba. Aztán egy nap észrevettem magamon, hogy reggelente úgy kelek fel, mintha nem is aludtam volna, hogy semmihez nincs kedvem, hogy állandóan halogatok, és hogy...
Barátkozás ismeretlen környezetben
A mai világban eléggé nehéz új barátságokat kialakítani, ugyanis nem tudhatjuk igazán, hogy melyek a másik fél szándékai. Aki sokat csalódott már másokban, annak sokkal bonyolultabb új emberekben megbízni. Nem is az a lényeg, hogy hány barátunk van, hanem az, hogy kik az igaz barátaink. Érdemes tehát megválogatni azokat a...
Az önszeretet nem egyenlő az egoizmussal
Régen gyakran éreztem azt, hogy nem vagyok elég jó. Ott ültem az osztályban, néztem a többieket, és valahogy mindig úgy tűnt, hogy ők bátrabbak, szebbek, okosabbak, lazábbak — jobbak nálam. És én hiába próbáltam „felzárkózni”, sosem éreztem úgy, hogy elég lennék. Ez az érzés valahol belém ragadt: hogy kevesebb vagyok....
Erőszak, vagy sem?
Beszéljünk végre arról, amiről alig mernek nyíltan szólni, pedig rengetegen áldozatai. Egy borzasztóan önző világban élünk, ahol sokan csak a saját vágyaikat és igényeiket nézik – fittyet sem hányva rá, hogy ezzel mekkora kárt okoznak másoknak. Sokan még mindig nem tudják pontosan, mi számít szexuális erőszaknak – különösen akkor, ha...
Az olvasás kultúrája veszélyben!
Az olvasás mindig is kulcsszereplője volt az emberek életének, hiszen fontos szerepet játszott – és a mai napig is játszik – a műveltségben, gondolkodásában és önkifejezésében is. A könyvek nem csak az emberek szórakoztatásának a céljából jöttek létre, hanem tanítanak, alakítanak és mélyebb megértést nyújtanak a világról. Az utóbbi években...
Mi a jó, és mi a rossz?
Egyre gyakrabban érzem azt, hogy nehéz eldönteni, mi számít jónak, és mi rossznak. Régen, gyerekként ez sokkal egyszerűbb volt: ha valaki kedves volt, az jónak számított, ha bántott valakit, az rossz. De most, ahogy felnő az ember, minden kezd bonyolultabbá válni. Néha azt látom, hogy amit az egyik ember jónak...