ősz (1)

Őszi programajánló Patitól

Szeptember végén, amikor az ősz beköszönt hozzánk, és magával hozza a hideg, esős időt, akkor hajlamosak vagyunk bekuckózni a lakásba, élvezni az otthon melegét, amely sok esetben borzasztóan unalmassá és monotonná tud válni. A szebbnél-szebb színekben pompázó ősz gyönyörű látványt nyújthat, a szürke napok azonban kedvünket szeghetik. Éppen ezért, elhoztam nektek néhány otthoni programot, amelyekkel egyszerűen és gyorsan feldobhatjátok a kedveteket, ha esetleg a zord idő beárnyékolná azt.

Íme néhány saját ötlet, ami személy szerint nekem mindig nagy segítség ahhoz, hogy ne hatalmasodjon el rajtam a lehangoltság, és ne váljak teljesen hasznavehetetlenné a nyár végeztével:

Az első ilyen otthoni foglalkozás főleg nőnemű társaimnak kedvez, hisz sokunknak van olyan stresszlevezető tevékenységünk, melyet szívesen csinálunk, ha nem tudunk tétlenül ülni. Nekem ez a pakolgatás és a rendszerezés, ami meglepően jól ki tud kapcsolni, és el tudja terelni a gondolataimat. A kellemeset a hasznossal elv alapján ez a legtöbb esetben még praktikus is lehet sokunk számára, ugyanis így rendet tudunk tenni a ruhásszekrényünkben, a konyhai fiókokban, esetleg a fürdőszobában felhalmozott lányos kencék között, amelyeknek a többségére még csak szükségünk sincs. Egyébként sem árt, ha néhány hónaponként átnézzük a felhalmozott holmijainkat, amiket szortírozni tudunk, és a nem használt dolgainkat eladhatjuk, esetleg eladományozhatjuk a rászorulók számára.

A következő program, amit kötelező beiktatni egy őszi estén – legalábbis számomra –, az nem más, mint az olvasás, hisz ki ne akarna egy bolyhos takaróba burkolózva elővenni egy jó romantikus regényt, és elrepülni egy teljesen más világba egy pohár tea vagy egy finom sütemény társaságában?

Ha már desszertek, akkor át is térek a következő kedvenc programomra, a sütés-főzésre, ami a szülőháztól való elszakadást követően nagyon a szívemhez nőtt, és nem csak ősszel, hanem az év bármelyik napján szívesen sürgök-forgok a konyhában, és készítek finomabbnál finomabb ételeket, desszerteket. Vannak jellegzetes őszi ételek, amelyeket szinte kivétel nélkül mindig el szoktam készíteni, ha kedvem szottyan hozzá. Ilyen például a fahéjas csiga, melynek a már jól bevált recepjét megosztottam a Majomsziget oldalán (itt eléritek), ezen kívül az almáspite, a különböző krémlevesek, az amerikai palacsinta és a sütőtökös muffin is kiváló választás lehet egy őszi estére.

Az aktívabb és sportosabb emberek számára az otthoni edzés is megfelelő lehet, hisz ha reggel éppen úgy ébredünk, hogy abszolút nincsen kedvünk emberek közé menni vagy betömörülni az edzőterembe, akkor csak elő kell vennünk a jógamatracot, berakni valami ízlésünknek megfelelő háttérzenét, és el is kezdhetünk edzeni. Erre jó lehet akár a jóga, a pilates vagy egyéb tetszésünknek megfelelő edzésforma, a mai világban ugyanis az internet segítségével akár otthon, a négy fal között is képesek vagyunk új edzésformákat megtanulni, úgy, hogy nem is kell feltétlenül ismernünk ezeket a sportágakat. Sőt ha egy kis változatosságra vágyunk, akkor mindenképpen érdemes szétnézni az interneten: ma már több százezer oktató jellegű videót találni.

Remélem, sokatokat sikerült meggyőznöm arról, hogy az ősz is lehet egy fantasztikus évszak, és ti is próbát tesztek a fent említett programokkal, megpróbáltok kikapcsolódni egy kicsit, hisz a lehangoltsággal akkor vehetjük fel a harcot, ha teszünk érte, és nem engedjük magunkat belefulladni az önsajnálatba.

Kellemes kikapcsolódást kívánok nektek, teljen nektek is varázslatosan és eseménydúsan az ősz, hogy kellőképpen felkészülhessetek testileg és lelkileg egyaránt, mielőtt eljönne a tél. Mert bizony az hamar meg fog történni!

Kiemelt fotó forrása: https://fox4kc.com/news/how-recent-weather-will-affect-trees-fall-colors-in-missouri/

Beiland Patrícia,
Partiumi Keresztény Egyetem, Magyar nyelv és irodalom szak,
I. év