Az olvasás hatása az életünkre

Gondoltál már arra, hogy egyes könyvek miért vannak olyan nagy hatással rád, vagy hogy az olvasás miben segítheti a mindennapi életedet? A könyvek olvasása nem pusztán az időtöltésről vagy a hobbiról szól, hanem sokkal több annál. A könyvek fantáziát, érzéseket, élményeket és erőt is adhatnak nekünk.

Az olvasásnak rengeteg pozitív hatása van. Azt szokás mondani, hogy ha sok könyvet olvasol, akkor kitárul előtted a világ, és ezer életet élsz meg életed során. Úgy gondolom, hogy ez egy nagy igazság. Csak gondolj bele: a könyveken keresztül számos helyre eljuthatsz, új vagy akár nagyon is ismerős élethelyzeteket követhetsz végig. A szereplőkkel együtt izgulsz, hogy hogyan folytatódik a történetük, de akár új kultúrákat is megismerhetsz olvasás közben. Sokszor bele sem gondolunk, de mindezek fejlesztik az empátiánkat, ezáltal pedig képesek leszünk együtt érezni a valóságban is más emberekkel. Ha egy könyvet alaposan elolvasunk, az képessé tesz minket több nézőpont észrevételére is. Ez pedig a mindennapi helyzetekben is előnyünkre lehet, hiszen képesek leszünk egy adott helyzetben több nézőpont meghallgatására is, sőt, a több nézőpont figyelembevételével az érvelésünk is alaposabb lehet.

A különböző könyvek olvasása – itt beszélhetünk romantikus, fantasy, krimi vagy más műfajú könyvekről – egyfajta biztonságos teret nyújt számunkra, ahol szabadon kifejezhetjük az érzéseinket. Ezt a biztonságérzetet akár az is kifejezheti, hogy egy adott szereplővel azonos élethelyzetben vagyunk jelenleg, és így nem érezzük magunkat egyedül a problémáinkkal. Az olvasás nagy szerepet játszhat önmagunk megismerésében is: a cselekmény által belemerülhetünk kitalált helyzetekbe, karakterekbe, ezáltal pedig fejlődik és formálódik a személyiségünk is, nem is beszélve arról, hogy az olvasás mennyire fejleszti a képzelőerőnket és a kreativitásunkat is. A képzelőerőnk által ugyanazt a fiktív történetet mindannyian máshogy képzeljük el. Itt beszélhetünk a szereplők kinézetéről vagy arról a helyről, ahol játszódik a cselekmény.

Gyerekkorunkban nem hiába hallottuk mindig azt szüleinktől, nagyszüleinktől, valamint tanárainktól, hogy olvassunk. Az olvasás már gyerekkorunktól kezdve az új szavak megismerésével bővíti a szókincsünket és fejleszti a fogalmazási készségeinket, mindezek által a későbbiekben sokkal pontosabban, szebben, választékosabban tudjuk kifejezni önmagunkat.

Sokan azért olvasunk, hogy kiszakadjunk a valóságból és új történeteket ismerhessünk meg. Egy jó, izgalmas könyv tökéletesen el tudja terelni a figyelmünket a problémáinkról. Kikapcsol, javítja a hangulatunkat. Lehetőséget ad arra, hogy egy kicsit kilépjünk a saját világunkból, és más emberek bőrébe bújhassunk. A kikapcsolódás mellett az olvasás csökkenti a stresszt, a depressziós tüneteket és javítja a hangulatot is.

És azt tudtad, hogy az olvasást a pszichológia is vizsgálja? Pontosabban a kognitív pszichológia és a fejlődéslélektan területeihez tartozik az olvasás vizsgálata. Az olvasás pszichológiája a kognitív folyamatokat, mint a memória, figyelem, nyelvi feldolgozás és az olvasási készségek közötti kapcsolatot vizsgálja. Lényegében azt tanulmányozza, hogy hogyan tanulunk meg olvasni, hogyan használjuk fel az olvasást a kommunikáció és a tanulás során. Ez azért is fontos, mert ezek a kutatások segítenek az olvasási zavarok felismerésében és kezelésében is. De például azt is vizsgálja, hogy az olvasás hogyan hat az érzelmeinkre: hogyan fejleszti az empátiát, hogyan segít a különböző problémák feldolgozásában.

Az olvasás számtalan módon gazdagít minket, de a legfontosabb mindig az, hogy emlékezzünk, miért olvasunk. Ne kötelességből vagy elvárásból, hanem örömből tegyük. Az olvasás nem csupán egy hobbi, hanem egy belső utazás, ami minden egyes lappal formál és épít minket, hiszen minden könyvből magaddal viszel valamit, amely által te magad is több leszel.

Kiemelt fotó: Freepik

Varga Loretta-Viktória,
Partiumi Keresztény Egyetem, Magyar nyelv és irodalom szak,
I. év