Fiatal nőként már egyáltalán nem idegen számomra a menstruációs ciklus jelensége, sem annak fogalma. Ez az élettani folyamat immár része a mindennapjaimnak, és természetes módon tekintek rá – úgy, ahogyan arra minden nőnek lehetősége kellene, hogy legyen. Ennek ellenére még mindig gyakran tapasztalom, hogy a menstruáció sokak számára tabutémának számít. Úgy gondolom, ideje lenne ezen változtatni. A menstruáció nem szégyellnivaló, nem elhallgatandó dolog, hanem egy természetes, velünk született, ciklikusan visszatérő folyamat, amely a női test működésének szerves része.

Nem változtathatunk azon, hogy mindezt átéljük, de azon igenis lehet és kell változtatni, hogy a menstruációval kapcsolatos termékek – például a betétek, tamponok, menstruációs kelyhek – ne számítsanak luxuscikknek. Ezek nem kényelmi eszközök, hanem alapvető higiéniai szükségleteket szolgáló termékek, amelyeket mindenkinek hozzáférhetővé kellene tenni, függetlenül a jövedelmi helyzetétől!

Ez a téma már több beszélgetés során is előkerült a környezetemben, ami azt mutatja, hogy egyre többen érzik fontosnak, hogy erről nyíltan beszéljünk. Én is azon a véleményen vagyok, hogy minél többet beszélünk róla, annál kevésbé lesz stigma, és annál könnyebben lehet majd társadalmi szinten is előrelépést elérni – például a menstruációs szegénység felszámolásában vagy az oktatásban való megjelenítésében.

!

Egy átlagos menstruáló személy körülbelül 12 éves korától 50 éves koráig él át havi vérzést. Ez körülbelül 38 évnyi ciklust jelent – vagyis évente 12 alkalommal számolva nagyjából 456 menstruációs ciklust. Mivel egy ciklus átlagosan 5-7 napig tart, ez összesen 2 280 nap, vagyis több mint 6 év, amit egy nő élete során vérzéssel, fájdalommal, fáradtsággal és hangulatingadozással tölt – miközben próbálja ugyanúgy élni a mindennapjait, tanulni, dolgozni, helytállni.

És akkor még nem beszéltünk az anyagi oldalról. Egy csomag betét vagy tampon Romániában körülbelül 10–20 lej közötti árban mozog, típustól, márkától és darabszámtól függően. Havi szinten legalább 20–30 lej elmegy az intimhigiéniai termékekre, de ha hozzászámoljuk az esetleges fájdalomcsillapítókat, fehérneműt, intim törlőkendőket vagy tisztasági betéteket, ez az összeg könnyen elérheti a 40–50 lejt is havonta. Ez évente körülbelül 500–600 lej, ami egy 38 éves menstruációs periódus alatt akár 18 000–20 000 lej is lehet – csak azért, hogy higiénikusan, tisztességgel átvészelhessünk egy teljesen természetes folyamatot.

Mi történik azokkal, akik nem tudják megengedni maguknak ezt a havi 40–50 lejt?

Ők gyakran kénytelenek rossz minőségű, vagy egyenesen egészségtelen alternatívákhoz folyamodni: rongyokhoz, papírtörlőhöz, használt anyagdarabokhoz. Ez nemcsak megalázó és kényelmetlen, hanem sokszor fertőzésveszélyes is. Ezt hívják menstruációs szegénységnek – egy olyan jelenségnek, amelyről ritkán beszélünk, pedig nagyon is jelen van.

Ezért is fontos minden olyan kezdeményezés, amely ezen változtatni próbál. Nagyon pozitív példát látunk most Magyarországon, ahol a Tesco egy különleges kampányt indított: 2025. június 5. és 18. között minden női intimhigiénés termék megvásárlása után 30 forintot (azaz nagyjából 0,40 lejt) ajánl fel az Ökumenikus Segélyszervezet számára. Ez az összeg talán aprónak tűnik egyenként, de ha sokan csatlakoznak a kampányhoz, az összeg könnyen több százezer forintra, vagyis több tízezer lejre is nőhet – ez pedig már kézzelfogható segítséget jelenthet menstruációs szegénységben élő lányoknak és nőknek.

Az ilyen kampányok nemcsak anyagi támogatást nyújtanak, hanem legalább ugyanilyen fontos szerepük van abban, hogy szemléletet formáljanak. Segítenek abban, hogy a menstruációról nyíltan beszéljünk. Segítenek lebontani a tabukat, elindítani egy társadalmi párbeszédet, és közösen tenni egy olyan világért, ahol a női test működése nem stigma, hanem elfogadott és támogatott valóság.

A menstruáció nem választható opció. Nem kényelmi kérdés. Ezért a hozzá kapcsolódó termékeknek sem szabadna luxusterméknek lenniük. Mert a méltóságteljes élethez való jog nem csak a szerencséseket illeti meg – hanem minden nőt, minden lányt, minden ciklusban!

Csillag Viktória,
Partiumi Keresztény Egyetem, Magyar-Angol nyelv és irodalom szak,
II. év