Az egészséges hajkorona titkai

A nők egyik legnagyobb kincse és ajándéka a hajkoronájuk, amivel nagyon is szeretnek büszkélkedni. Azért azonban, hogy valakinek szép és egészséges haja legyen, sok mindent kell megtennie és feláldoznia.

Felnőtt nőként nekem is sokszor elkalandoznak a gondolataim és gyakran nézegetek különböző színű és fazonú frizurákat, sokszor egészen meghökkentő modelleket, amelyekről jól tudom, hogy nem lennének megfelelő döntések, mégis elgondolkodom azon, mi lenne ha…?

Jómagam is sokszor váltogattam tinédzser koromban a stílusokat, sokszor sírtam a hajam miatt, és rengeteg termék kipróbálásán túlvagyok már, hiszen amióta az eszemet tudom, egészséges hajat szerettem volna, így nem ódzkodtam az újabbnál újabb termékek kipróbálásától sem.

Lassan húsz évesként érzem azt, hogy olyan kiegyensúlyozott rutinom van, ami segít a hajam pozitív részeit kihangsúlyozni, így mindenképpen szeretném ezt megosztani más nőtársaimmal, akik küzdenek a száraz és töredezett haj ellen. Ez a cikk tehát most nektek szól!

Az első és a legfontosabb szerintem egyértelműen az, hogy megtaláljuk a megfelelő termékeket, amelyek nem károsítják a hajat és a fejbőrt, hanem segítik annak a növekedését és egészséges létét. Személy szerint én már minden létező terméket kipróbáltam, azonban valamiért semelyik sem lett megfelelő számomra, különösen akkor nem, ha hosszabb ideig használtam. Rengeteg videót néztem a haj megfelelő ápolásáról, azonban ahány ember, annyiféle haj és igény, így hosszú időn keresztül zsákutcában forgolódtam.

Nekem tipikusan problémás hajam van, hiszen képes két nap után is teljesen zsíros hatást keltenie, nem mellesleg se nem egyenes, se nem hullámos, hanem tipikusan szálkás és száraz végű. Tehát, ha valakinek, nekem biztos nem volt könnyű dolgom azzal, hogy megtaláljam a megfelelő termékeket.

A másik titok, ami nem is annyira titok, hanem inkább jótanács, az nem más, mint a megfelelő táplálkozás és a kellő mennyiségű vízfogyasztás, hiszen nem lehet egészséges haja egy egészségtelen életmódot élő embernek, bármennyire is szeretnénk ennek az ellenkezőjét. Éppen ezért nagyon fontos, hogy olyan ételeket vigyünk be a szervezetünkbe, amelyek nincsenek rá mérgező hatással. Sokan elbagatellizáljak a vízfogyasztást napjainkban, azonban elképesztően rossz hatással van a szervezetünkre az, ha nem fogyasztunk elegendő vizet, ami minimum 2-3 liter egy felnőtt ember számára.

Sokszor szembejön velünk az, hogy nagyon káros a hajra a hőkezelés, ami természetesen maximálisan igaz is, azonban azt sokan nem tudják, hogy hajmosás alkalmával nem szabad sem forró, sem pedig hideg vizet használni, hiszen míg a forró leforrázza a hajhagymákat, addig a hideg víz képes lefagyasztani őket, és szerintem megegyezhetünk abban, hogy egyikre sincs szükségünk az egészséges hajhoz. Innen pedig egyből jön az, hogy hajat mosni sem szabad túl gyakran, hiszen egy idő után önkéntelenül is hozzászokik a haj a gyakorta mosáshoz, így néhány nap alatt képes zsírossá válni, ami rettentően idegesítő és elkeserítő. Mint mindennek, ennek sem árt egy megfelelő rutin, ami elősegíti azt, hogy egészséges hajunk legyen.

Régen rettentően nagy hülyeségnek és pénzkidobásnak tekintettem a 3-6 havonta történő egészségügyi hajvágást, azonban amióta próbát tettem vele, szentül meg vagyok győződve róla, hogy igenis sokat segít a hajnak az, ha néhány havonta levágjuk a hajunk töredezett részeit. Már csak az összhatás kedvéért is.

Becsüljétek meg a hajatokat, mert az tesz titeket egésszé, lányok!

Kiemelt fotó: Public Domain Pictures

Beiland Patrícia,
Partiumi Keresztény Egyetem, Magyar nyelv és irodalom szak,
I. év