Élet-Inspiráció

Én és a természet

TÖLTS IDŐT A TERMÉSZETBEN!
Jelenleg az emberiség fele városi környezetben él. Emiatt napjaink nagy részét zárt környezetben töltjük, különféle közlekedési és tömegközlekedési eszközöket használunk. Elmegyünk az iskolába, vagy ki hova – igazából mindegy is –, de utána hazamegyünk, és a nap hátralevő részét bent töltjük. Na, ez az, amit NEM szabad csinálni.

Az ember az őt körülvevő környezet szerves része. Viszont, ha a jelenlegi életvitelünket nézzük, nagyon-nagyon messzire sodort bennünket ettől. A természettől való eltávolodás következtében felborult a testi és lelki egyensúlyunk, ami sajnos mellékhatásokkal is jár. Ilyen például az alvászavar, szorongás, fáradékonyság, amivel sajnos manapság már sok fiatal is küzd.

Erre jó a természet, hiszen sok kutatást végeztek már ezzel kapcsolatban, és kimutatták, hogy a természetes környezetben, parkban, erdőben vagy egy vízparton töltött idő növeli a várható élettartamunkat, kreatívabbá tesz, és talán ami a legfontosabb, javítja a koncentrációs képességünket!

Ezért én azt javaslom nektek, elő a túracipőkkel, hogy ezeket a jótékony hatásokat megtapasztaljátok. Hetente minimum 2 óra szabadban töltés, mozgás nem fog ártani, kicsit sem. A lényeg, hogy menj ki a levegőre, és tapasztald meg a természet összes csodáját!

Kellemes időtöltést kívánok mindenkinek a szabadban!

Kiemelt fotó: iStock

Dobrai Hanna-Viktória,
Ady Endre Elméleti Líceum,
9. B osztály