Az illóolajok használata és az aromaterápia hatásai
Ha már hideg, esős az időjárás, bizonyára sokan kedvet kaptak a bekuckózáshoz. Azt is valószínűnek tartom, hogy velem egyetemben mások is elengedhetetlennek tartják ebben az időszakban az illatos gyertyákat, párologtatókat. Úgy gondolom, rendkívül fontos azon illatok ismerete, melyek a szobánkban bolyonganak, s amelyeket belélegzünk…
Az illóolajok többet tartogatnak annál, mintsem különböző illatú folyadékok, apró, barna üvegcsékbe zárva. Ha helyesen használjuk őket, meglepően nagy hatást gyakorolnak az emberi szervezetre.
Belégzéskor az eltérő esszenciák elsősorban a szaglásunknak köszönhetően fejtik ki hatásukat. Az orrban található illatreceptorok kölcsönhatására az illóolaj részecskéi interakcióba lépnek a limbikus vagy idegrendszerrel. Kifejezetten érdemes odafigyelni arra, hogy a belégzést követően az esszenciák első kézből a tüdőbe, majd a véráramlatba jutnak, s onnan hatnak a test többi pontjára.
Mindezek helyileg is alkalmazhatók, hiszen a bőrbe masszírozva, a gyorsabb feszívódás miatt azonnali hatást eredményeznek. Két javasolt testrészen alkalmazandók: a talpon, valamint a fül körülötti zónán. Ezen a két területen keresztül szívódnak fel a leggyorsabban az esszenciális olajok.
Vannak, akik fürdés közben is előszeretettel használják az illóolajokat, azonban fontos, hogy ha ezeket közvetlen a vízbe csepegtetve szeretnénk alkalmazni, azt sóval, mézzel keverve tegyük, máskülönben nem fognak feloldódni a fürdővízben!
A megfázásos időszakra való tekintettel hoztam egy olyan illóolajat, ami természetes módon segít átvészelni a betegségeket!
A kakukkfüvet bizonyára mindenki ismeri, mivel teaként is felhasználják. Hatása egyaránt testre és lélekre is kiterjed. Erős baktériumölő, felső légúti fertőzés esetén fájdalomcsillapító, valamint köhögés kezelésére is alkalmazható. Ami pedig a lelket illeti, idegnyugtató, s nem utolsósorban a koncentrációban is segít.
Remélem, most, hogy nagyvonalakban tudjátok, mekkora értékek lapulnak a pici üvegfalak között, kedvet kaptatok a természetes illatok alkalmazásához, legyen szó akár egészségről vagy lakásillatosításról!
Kiemelt fotó forrása: https://www.esszenciaolajok.com/product-page/doterra-thyme-kakukkfu-esszencialis-olaj-15-ml
Szallós Kinga Fruzsina,
Nagyváradi Művészeti Líceum,
12. D osztály