Hogyan legyünk önmagunk legjobb verziója?
Minden ember érzi, mikor lenne itt az ideje, hogy változtasson magán, a szokásain, vagy szimplán csak a kinézetén. Ez a változás viszont igényel némi minimális akaratot, mivel csak úgy, magától semmi sem fog megváltozni, bármiről is legyen szó. Ezt az elszántságot, akaratot nehéz elérni, s talán ezért is tart mindenki a változásoktól. Nélkülük úgy érezzük, hogy bent ragadtunk egy soha véget nem érő körforgásban, amiből nincs kiút.
Persze, mindenkinek más a gondolkodásmenete, s ez a pár tipp, amit ebben a cikkben fogok bemutatni, nem is biztos, hogy mindenkinek be fog válni, viszont inkább próbálja meg az ember, minthogy tétlenül maradjon.
Az első, és egyben kulcsfontosságú lépés, amit kötelezően meg kell tennünk annak érdekében, hogy változzunk, az az, hogy teljes mértékben ki kell pihennünk magunkat minden nap! Ha nincs meg az elegendő alvásunk, képtelenek vagyunk új dolgokat kellőképpen befogadni, megbékélni velük. Teljesen biztos vagyok abban is, hogy mindenkinek a legjobb verziója magában hordozza azt is, hogy kipihent, és minimum nyolc óra alvással rendelkezik.
A második tipp az, hogy szánjunk elegendő időt önmagunkra, önmagunk megismerésére. Ezáltal könnyebb lesz a jövendőbeli céljaink kitűzésének a menete, elérése, ami egyben a harmadik tipp is. Megtalálni azt, hogy mi is érdekel minket a legjobban, már önmagában egy rettentő nehéz folyamat, nem is beszélve arról, hogy mennyi mindent meg kell tenni azért, hogy ezeket a célokat teljesítsük is. Könnyebb úgy elérni egy kitűzött célt, hogy az a prioritásunk. Mindenek felett áll, így kevesebb az esély arra, hogy valami más elterelje a figyelmünket.
Ha tényleg a maximálisat akarjuk kihozni magunkból, akkor kénytelenek vagyunk a kudarc tudatával is megbékélni. Emberi dolog tévedni, elbukni valamiben, viszont tudni kell felállni, és továbbmenni. Többet ér az, ha valaki elfogadja a kudarchelyzetet és orvosolja, mint az, amikor valaki egyből szembesül a sikerrel, s elszáll magától teljesen. Ide társítható az a tipp is, ami inkább egy javaslat, hogy segítsünk azon, aki rászorul. Ahogy csak megtehetjük, segítenünk kell másokon, legyen bármiről is szó. Nekünk lehet, hogy csak pár percbe telik tanácsot adni, viszont annak, akinek adjuk, sokkal többet jelent ennél.
Végezetül szeretném kihangsúlyozni azt, hogy a változások akár évekbe is telhetnek, így a türelem a kulcsa mindennek. Sőt egyes változások életünk végéig is kísérhetnek minket, anélkül, hogy realizáljuk azt. Minden egyes új fejezetnél többé válunk, mint amik voltunk, s a személyes növekedésünk mindennél többet ér ezen a világon!
Kiemelt fotó forrása: https://thedmcclinic.ie/blog-becoming-the-best-version-of-yourself/
Tapaszi Jessica,
Ady Endre Elméleti Líceum,
12. E osztály