olvasás

Az olvasással veszíteni nem tudsz, csakis nyerni!

Az olvasás nem egy olyan szórakozási forma, amit csak az introvertált vagy antiszoc egyének űznek otthon a négy fal között! 😀 Olvasni nem szégyen és egyáltalán nem is ciki. Sosem értettem, miért piszkálnak valakit azért, mert sokat olvas. Olvasni sokkal több, mint magányos elfoglaltság. Ez a hobbi számos érzelmi, intellektuális és pszichológiai előnyt rejt magában, és ezek jelentősen javíthatják életünket, közérzetünket és kapcsolatainkat.

Rögtön lenne is itt 8 tudományos tény az olvasásról, amelyek által megfontolhatod, miért volna érdemes olvasással töltened a szabadidődet:

Az olvasás egyenlő lehet a terápiával

Cristel Russel viselkedéskutató arra a következtetésre jutott, hogy az olvasás csökkentheti a stresszt és a szorongást. Válság vagy krízis esetén nagyon sokat tud segíteni az olvasás, ugyanis relaxál, pihentet, kikapcsol bennünket.

Megelőzheted vele az Alzheimer-kór kialakulását

Legfrissebb kutatások szerint azoknak, akik rendszeresen olvasnak, jóval kisebb az esélyük arra, hogy később ez a betegség alakuljon ki náluk. Persze nem garantált, csak egyszerűen összefüggésbe hozták a kettőt, van egy kapocs a betegség és az olvasás között.

Új ismeretekkel gazdagodsz

Anne E. Cunningham, oktatói kutatása során felfedezte, hogy az olvasás növeli az ember tudását, és segíti azt, hogy ezt a tudást a későbbiekben is alkalmazni tudja. Úgy kell elképzelni, mint egy raktárt, ami mindig új infókkal látja el agyunkat. Ezek pedig bármikor jól jöhetnek, sosem tudni!

Az olvasás empatikussá tesz

A fikciók által az olvasók mélyebb empátiára és megértésre tesznek szert mások iránt. Új történeteket és embereket megismerve együttérzőbbek, nyitottabbak és szociálisabbak lehetünk.

Az olvasás ösztönzi az embert a tudatosabb életre

Bizonyított tény, hogy azok, akik olvasnak, nagyobb valószínűséggel veszik ki részüket társadalmi és kulturális tevékenységekben, mint azok, akik nem.

Az olvasás bővíti a szókincset

Minél többet olvas valaki, annál szélesebb lesz a szókincse, ezáltal pedig pontosabban tudja kifejezni gondolatait, kontextustól függően.

Javítja a memóriát

Na igen, az említett raktár… Minden új könyv elolvasása számos új információt „ültet” az agyunkba, és ezek később előnyt is jelenthetnek különböző élethelyzetekben.

És végül, (ha hiszed, ha nem) az olvasás vonzóbbá tesz

Az olvasás által szerzett tudás, az intelligencia nagy vonzerővel bír, főleg párkeresés során. Tehát, minél többet olvas valaki, annál vonzóbbnak és érdekesebbnek tűnhet mások szemében.

Nyilván az olvasás nem fogja megoldani életed nagy problémáit (azt neked kell majd), de céltudatosabbá és éberebbé tehet, új világnézetet nyerhetsz általa. Kár volna kihagyni ezeket a lehetőségeket. 🙂

A cikket a konyvmoly.com weboldal inspirálta